대장내시경 3일 전부터 먹기 좋았던 국 3종류 만드는 방법 올해 신랑이 대장내시경을 받게 되어 병원을 예약하고 대장내시경을 위한 주의사항이 적혀 있는 안내문을 가지고 왔습니다. 검사 전 주의사항을 읽어보면서 내시경 받기 며칠 전부터 식이조절이 필요하단걸 확인하였습니다. 예전에 내시경을 몇 번 받아본 적이 있어 음식을 조심해야 하며 약도 잘 먹고 잘 비워내야 한다는 걸 진한 경험을 통해 잘 알고 있었습니다. 대신 약을 먹어 줄 순 없지만 식이조절은 함께해 줄 수 있다는 생각에 식단을 짜보기로 결심했습니다. 피해야 할 음식과 먹을 수 있는 음식을 살펴보면서 최대한 먹을 수 있는 음식들로 반찬과 국을 생각해 보았습니다. 피해야 할 음식에는 잡곡, 깨 등과 같은 씨앗으로 만들어진 밥과 죽이 있으며 씨 있는 과일..
